或許是因為睡眠習慣阻礙了妳

壹些夫妻感情還好,但迷幻水類 催情藥類就是提不起性欲望,長期下去對夫妻感情,也是會有壹定影響的,男人的性能力,不僅和自己的飲食習慣息息相關,也和自己的睡眠習慣密切有關,所以糾正自己的不良睡眠習慣,對於提高自己的性能力大有幫助。那麽,沒有什麽性欲望怎麽辦呢?切記不能睡的過久。
 
 
1、睡太久:降低性欲望
 
 
人們都知道睡不夠傷身,但北京中醫迷幻水類 催情藥類藥大學東直門醫院男科主任李海松指出,睡得太久也會降低性欲。《黃帝內經》中有“久臥傷氣”的說法。長時間躺著休息或睡眠,不進行肢體活動,容易出現氣虛的癥狀,使得人體血液循環失去了原有的規律,心跳減慢,血流減慢,就會越睡越懶,也可能導致性功能紊亂,還會出現精神萎靡不振、身倦乏力、心悸、氣短、性欲降低,甚至引發性冷淡。
 
 
2、床太軟:減弱性力量
 
 
睡覺時床墊太軟,會造成身體中間部位下陷,軀幹構成弧形,使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重,增加腰椎生理彎度,長期下去會引起腰背疼痛。同時,睡軟床肌肉不能獲得充分放松,久而久之,會影響性愛時肌肉的力量。清華大學玉泉醫院性醫學科教授馬曉年指出,性愛中,腰背部的肌肉力量很重要,尤其對男性來說,采用男上女下和側臥位姿勢時,男性要靠腰、腿部力量幫助控制性愛力度。腰部壹旦受損,很容易影響性愛動作。
 
 
3、枕頭高:影響勃起度
 
 
我們常說“高枕無憂”,但日本睡眠研究者通過對近百位不同年齡的已婚者進行調查發現,枕頭太高,會影響性功能。首先,長期枕頭過高,容易導致腦部血液循環不暢,使腦垂體分泌性激素的功能下降,可能進壹步影響性欲。其次,枕頭太高時,容易使心臟受到壓迫,影響血液循環,而長期血液供給不足,有可能導致男性勃起功能障礙。再次,枕頭高會影響頸椎健康,嚴重時會影響性興奮的神經傳導,進而降低性敏感度,容易引發性冷淡。最後,枕頭高容易使氣管不通暢,加重打鼾,導致體內缺氧,影響雙方睡眠質量,對性功能也造成不良影響。
 
 
4、趴著睡:損傷生殖器
 
 
在所有睡眠姿勢中,趴著睡被認為是最不利健康的。施明指出,男性在床上趴著睡,會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精,影響正常工作和生活,還會使陰囊溫度迷幻水類 催情藥類升高,對精子生長不利。女性趴在床上睡,很有可能導致乳房畸形。在辦公桌上趴著休息,會壓迫頸動脈,造成交感神經功能障礙,大腦缺血缺氧,出現頭痛、頭暈等癥狀,進而影響性欲。
 
 
5、睡太晚:當心性早衰
 
 
隨著生活多元化,“夜貓子”壹迷幻水類 催情藥類族越來越多。此前,搜狐網進行的壹項調查顯示,超過八成人有晚睡習慣,近七成人因此出現健康問題。熬夜對健康有諸多危害,容易導致抵抗力下降、記憶力下降、內分泌失調、腸胃問題等。美國芝加哥大學社會學教授勞曼從兩性關系角度指出,熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”,二三十歲的人,性能力還趕不上五六十歲的中老年人。對男性而言,睡得太晚會導致清晨無勃起,性生活時缺乏激情,總是無精打采,性愛持久度低。對女性而言,熬夜會使陰道缺乏潤滑,性愛時變得遲緩,皮膚、身材變差,降低性自信。
 
 
當下大多數年輕人都喜歡熬夜,其實睡的太久會影響性欲望,而睡眠不足則會導致性早衰,這都不是什麽好習慣,在睡覺的時候避免自己的睡床過軟,可以選擇壹些較硬壹點的床,遠離趴著睡的壞習慣,那樣做會損傷男人的生殖器。良好的睡眠習慣,不僅會讓妳白天精力充肺,還能讓自己的床上功夫增強。